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Herboristerie De Paris Graine de lin bio triée 100gr

Herboristerie De Paris Graine de lin bio triée 100gr

HER015175

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La Graine de lin bio triée 100gr Herboristerie de Paris apporte des graines de lin de l'espèce Linum usitatissimum.
Le lin est très connu pour son utilisation comme textile, et a été utilisé pour son huile, dite huile de lin en peinture.
Mais on parle ici de la graine de lin alimentaire qui n'a pas les mêmes caractériqtiques, ni propriétés, 
on parle de la graine de lin issue de l'agriculture biologique, triée et nettoyée.
La graine de lin se prend dans un verre d'eau, ou dans des plats, yaourts, salades, crudités, afin d'améliorer l'apoort en fibres alimentaires et pour apporter aussi des oméga 3 d'origine végétale, en particulier l'acide alpha linolénique, que l'organisqme ne sait pas synthétiser par lui même. A ce titre, on trouve aussi de l'huile de lin riche en oméga 3 en flacon liquide ou sous forme de capsules afin d'améliorer l'apport en huile plus saine et en améliorant notre rapport oméga 3 / oméga 6.
La graine de lin peut être aussi broyée dans un mixeur à café afin d'apporter plus d'actifs et de fibres solubles.
La graine de lin est enfin riche en mucilages qui va aider le transit et les troubles digestifs en apportant des actifs filmogènes bénéfiques pour l'équilibre intestinal.

Ingrédients / INCI : 
graine de lin issue de l'agriculture biologique, vrac 100 grammes de l'espèce Linum usitatissimum.

Conseils d'utilisation : 
On prend une à deux cuillères à café par jour, mélangées dans un peu d'eau, que l'on avale à l'aide d'une cuillère, ou mélangées dans un yaourt, un jus de fruit, ou sur une salade ou des crudités.
On peut aussi préparer du pain aux graines de lin, en mélangeant à la pâte, une cuillère à soupe de graine de lin pour un pain de taille moyenne.
Pour les phénomènes douloureux, on laisse infuser 20 grammes de graines de lin (une cuillère à soupe pleine) pendant cinq minutes, dans 1 litre d'eau. On consomme ensuite entre 3 à 4 tasses par jour.

La graine de lin est une variété alimentaire qui ne doit pas remplacer une alimentation saine et variée, ni un mode de vie équilibré, tenir hors de portée des enfants, respecter les doses journalières indiquées.

Graine de lin bio triée 100gr Herboristerie de Paris.
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