Programme ventre plat en 15mn par Ed. Marabout

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Ed. Marabout Programme ventre plat en 15mn par jour

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Librairie Ed. Marabout : Programme ventre plat en 15mn par jour

AUTEUR : Lydie Raisin
DATE DE PARUTION : 04/2012
NOMBRE DE PAGES : 160 pages

Un programme d'entraînement quotidien de 15 minutes par jour, à raison de 6 jours par semaine.

Objectif : développer symétriquement les muscles abdominaux, diminuer la couche graisseuse qui recouvre le ventre, obtenir un ventre plat et tonique.