Ed. Marabout Detox 100%

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Ed. Marabout Détox 100% vitalité

Ed. Marabout Détox 100% vitalité

Prix 15,90 € ARTICLE ARRÊTÉ
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Librairie Ed. Marabout : Détox 100% vitalité

Chico Shigeta

Nouveauté du 5 janvier 2011

Naturopathe, aromathérapeute et spécialiste du shiatsu, Chico Shigeta, a créé sa méthode, Coaching Vitalité®, qui s'inspire des techniques de bien être et d'approches du corps universelles, communes à de nombreuses traditions d'Asie et d'Occident.

Elle repose sur quatre piliers : le recours aux plantes et aux huiles essentielles, la pratique de l'automassage, l'adoption de nouvelles règles alimentaires, l'apprentissage de la respiration consciente.

L'ouvrage qu'elle nous propose aujourd'hui en détaille tous les aspects, pas à pas, la rendant simple et accessible pour être appliquée par tous au quotidien. 30 recettes originales créées par Chico spécialement pour le livre, toutes illustrées.