Ed. Marabout Abdominaux, arretez le

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Ed. Marabout Abdominaux, arrêtez le massacre

Ed. Marabout Abdominaux, arrêtez le massacre

Prix 15,90 € ARTICLE ARRÊTÉ
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Librairie Ed. Marabout : Abdominaux, arrêtez le massacre

Bernadette de Gasquet

Date de sortie : 22 avril 2009

Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux abdos futés (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée).

On peut faire des abdos tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s'amusant, en variant les exercices, jusqu'à pratiquer une gymnastique « virtuelle ».