Pour toutes celles qui veulent préserver la jeunesse de leur corps et de leur esprit sans avoir recours à la chirurgie ou à des techniques invasives, cet ouvrage offre 1 001 recettes naturelles faciles à mettre en œuvre au quotidien et vraiment efficaces.

Ces 1 001 secrets de jeunesse comprennent :

Des conseils sur les aliments antiâge, les oligo éléments et les vitamines indispensables, le déchiffrage des étiquettes des produits agro alimentaires.

Des exercices simples et ne nécessitant que quelques minutes par jour pour tonifier ses muscles et assouplir ses articulations, garder sa mobilité et conserver son énergie, et des astuces pour guider le choix d’une activité physique appropriée.

Des traitements cosmétiques faciles à réaliser et 100 % naturels, des conseils spécifiques pour choisir les bons produits et préserver la jeunesse de son sourire et de ses mains, et la beauté de sa peau.

Des prescriptions pour garder un habitat sain et le moins polluant possible, et des habitudes détox pour mettre son corps à l’abri des mauvaises surprises.

De petites gymnastiques mentales à faire pour garder l’esprit alerte.

Des gestes pour se détendre et s’étirer au bureau comme à la maison, et se préserver du stress, un des premiers facteurs du vieillissement prématuré.

Des remèdes antivieillissement avérés, et des secrets tirés de recettes ancestrales pour stimuler ses défenses immunitaires.

Sans médicaments chimiques, opérations lourdes ni produits cosmétiques onéreux (et gorgés d’actifs potentiellement cancérigènes), voici 1 001 secrets de beauté naturelle pour retrouver énergie, confiance en soi et joie de vivre, garanties d’une jeunesse éternelle !

Date de parution : 18/02/2008
200 illustrations 192 pages